Willkommen bei deiner ersten Anlaufstelle für persönliches Coaching und nachhaltige Veränderung
Möchtest du deine Ziele erreichen, Herausforderungen meistern und echte Veränderungen in deinem Leben bewirken? Dann bist du hier genau richtig. Mein individuell abgestimmtes Coaching unterstützt dich dabei, persönlich zu wachsen, dein Selbstvertrauen zu stärken und Schritt für Schritt das Leben zu gestalten, das du dir wirklich wünscht.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen, deine Fabienne Rütsch

Visualisierung & Hypnose
Was sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Veränderung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Klarheit, Mut und innere Bereitschaft. Ich sehe meine Aufgabe darin, dir (oder deinem Kind) einen sicheren, vertrauensvollen Raum zu bieten, in dem echte Entwicklung möglich ist – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit deinen Ressourcen.

Grundsätzlich sind die Prozesse bei meinen beiden Ansätzen praktisch identisch. Du kannst dich entscheiden, ob du direkt in die Visualisierung einsteigen möchtest oder lieber mit einer Einleitung in die Hypnose begleitet werden möchtest.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Lösung bereits in sich trägt – manchmal nur gut versteckt. Ich helfe dir, sie wiederzufinden.

Wo kann Visualisierung und Hypnose helfen?

Grundsätzlich sind alle möglich Themen bearbeitbar. Meine Spezialisierung sind Themen rund um die Mutterschaft:

Selbstwert &
Selbstbewusstsein

Emotionale
Blockaden

Depression
Postpartale Depression

Burnout, Nervosität,
Stressmanagement

Innere Konflike
Inners Kind Arbeit

Häufig gestellte Fragen

Was ist Visualisierung?

Bereit, innere Blockaden zu lösen und dein wahres Potential zu entfalten?

Ich arbeite mit einem kraftvollen lösungsorientierten Prozess, der dich auf überraschend einfache Weise tief berühren und verändern kann.

Mit der MindTV-Methode nutzen wir die natürliche Fähigkeit deines Gehirns, in Bildern zu denken, um belastende Gefühle sichtbar zu machen und zu transformieren. Du entdeckst die Wurzeln deiner Themen, löst sie auf und ersetzt sie durch positive, stärkende Bilder.

Ich begleite dich mit Klarheit, Feingefühl und einem bewährten Werkzeugkoffer aus Wissen und Erfahrung. Mein Coaching ist leicht, tiefgehend, und bringt dich in Verbindung mit deiner eigenen Kraft. Denn: Veränderung darf sich gut anfühlen!

Was ist Hypnose?

Es gibt kaum etwas, was wir in einer Trance - oder eben in Hypnose - nicht lösen können.

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose. Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf. In der Hypnose bist du tief entspannt und gleichzeitig hoch fokussiert. Dein Unterbewusstsein wird offen für positive Veränderungen, die deinen Alltag nachhaltig erleichtern können. Ob Stress, Ängste oder Blockaden – Hypnose ermöglicht es, gezielt an den Wurzeln deiner Themen zu arbeiten und neue Wege zu öffnen.

Es ist wichtig zu wissen: Du bleibst während der Hypnose jederzeit wach und bei vollem Bewusstsein. Du hast die Kontrolle, du entscheidest, wohin deine Reise geht. Und ich begleite dich dabei.

Warum ich?

Du bist bei mir richtig, wenn du bereit bist, dich von inneren Blockaden zu befreien und dein volles Potenzial zu entfalten.

Als zertifizierte Hypnosetherapeutin und MindTV Visualisierungscoach begleite ich Kinder, Teenager und Erwachsene mit viel Empathie, Erfahrung und einem tiefen Verständnis für individuelle Prozesse.  

In meiner Praxis steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt – achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Dazu nutze ich erprobte Prozesse wie den ISO9001-zertifizierten OMNI Hypnose Prozess.

Egal, ob du dich schon lange mit einem Thema herumschlägst oder gerade erst merkst, dass etwas nicht stimmt – gemeinsam finden wir den Ursprung. Sobald du ihn verstanden und akzeptiert hast, kannst du das, was war loslassen, bereinigen, und mit einer neuen, positiven Energie ersetzen. Ich bin dafür da, dich durch diesen Prozess zu begleiten.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, etwas zu verändern, dann bist du bei mir genau richtig.

Voraussetzung

Jeder Mensch kann visualisieren - und das ist alles, was du zum loslegen brauchst.

Wenn ich dir sage, stell dir eine gelbe Kuh mit einem violetten Hut vor - dann kannst du diese vor deinen innernen Augen sehen. So einfach ist es.

Die einzige Voraussetzung die ich habe, ist, dass du bereit bist, für deine Veränderung zu arbeiten.

Ich bin kein “Zauberstab-Coach”, aber ich habe schon oft erlebt, wie tiefgreifend sich etwas wandeln kann, wenn man bereit ist, hinzuschauen.

Ablauf einer Coaching-Sitzung

Am Anfang deiner Sitzung nehme mir Zeit, um von dir zu hören, was du in deinem Leben verbessern möchtest. Wir steigen möglichst rasch in den Therapie-Prozess ein, denn die Lösung liegt in deinem Innern und kann selten im Gespräch gefunden werden.

Wenn du dich für eine Hypnose entscheidest, gehört zur ersten Sitzung auch eine umfassende Information darüber, was Hypnose ist - und was eben auch nicht. Alle deine möglichen Fragen müssen vorab beantwortet sein.

Auch eine Nachbesprechung gehört immer dazu.

Bezahlung und Sitzungsdauer

Eine Therapie ist Prozessarbeit. Es ist schwierig, die genaue Dauer einer Sitzung vorherzusagen. Für Jugendliche und Erwachsene reserviere ich 3 Stunden, für Kinder 2.
Bitte begleiche den Betrag nach der Sitzung in Bar (CHF), per TWINT oder Paypal.

Tarife: findest du auf der "Preise"-Seite

Ich empfehle immer, zwei Sitzungen einzuplanen. Einerseits möchten wir deinen Erfolg aus der ersten Sitzung kontrollieren und festigen, und andererseits gibt es manchmal etwas nachzubearbeiten oder neue Themen sind an die Oberfläche gekommen.

Ich biete auch Paketpreise zu einem reduzierten Satz an.

Krankenkasse

Hypnose und Visualisierungscoaching ist leider (noch) nicht krankassenanerkannt.

Trotzdem kannst du es einreichen, eventuell wird ein Teil übernommen - besonders, wenn eine alternative Therapie von einem Arzt empfohlen wurde. Themen wie Rauchentwöhnung oder Gewichtskontrolle werden ebenfalls häufig von den Krankenkassen unterstützt.

Kinder und Coaching

Kinder befinden sich von Natur aus einen grossen Teil des Tages in einem leicht hypnotischen Zustand und haben eine sehr gute Vorstellungskraft. Daher ist die Arbeit mit Kindern sehr effektiv.

Da ein gewisses kognitives Verständnis vorhanden sein muss, empfehle ich eine Sitzung idealerweise ab dem 5 Lebensjahr. Kontaktiere mich, wenn du für ein jüngeres Kind einen Termin buchen möchtest.

Weitere Informationen findest du auf dieser Seite.

Wichtige Informationen

Solltest du in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung sein, so bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten.

Ich stelle keine Diagnosen und mache keine Heilversprechen.

Mein Coaching ersetzt nicht einen Arztbesuch oder Medikamente.

Der Mensch ist subjektiv und individuell. Ich arbeite nach bestem Wissen und Gewissen, eine Erfolgsgarantie kann ich jedoch nicht geben. 

Ich halte mich an die Schweigepflicht für alles, was du mir während der Beratung anvertraust. 

Willkommen in meiner Praxis!

Ich freue mich, dich zum Coaching begrüssen zu dürfen. 

Du wirst dich bei mir sicher und wohl fühlen.

Coaching funktioniert auch sehr gut online. Du brauchst also nicht unbedingt zu mir zu reisen, sondern kannst dich von überall auf der Welt von mir beraten lassen.

Buche deine Sitzung mit diesem QR-Code

Alternativ findest du die Direkt-Buchungslinks auf der Seite "Preise".

Kontaktiere mich für weitere Informationen zum Coaching mit Visualisierung und Hypnose, aber auch zur Babyzeichensprache der Zwergensprache und der Dunstan Babysprache.

Hier findest du die Buchungsseite für deine Coaching.

Und hier kannst du Dunstan und Babyzeichen-Kurse / Workshops buchen.


Dis Chind und Du

Fabienne Rütsch

Im Buechwald 42

9242 Oberuzwil

Meine Praxis ist in Oberuzwil und gut zu erreichen aus Wil, Uzwil, Flawil, Gossau, dem Toggenburg, St. Gallen, der Ostschweiz, Amriswil, Thurgau.

Wir können die Sitzung auch online halten.

Zwergensprache Babyzeichen 
Dunstan Babysprache

Babysingen St. Gallen, Wil, Uzwil, Ostschweiz - mit Babyzeichen

Meine Workshops und Kurse für Eltern und Babys unterstützen dich dabei, eine bessere Bindung zu deinem Baby aufzubauen, um eine positive Entwicklung und Kommunikation zu fördern. Im Kurs "Babysingen mit Babyzeichen" wird musiziert und gespielt. Babyzeichensprache hilft dem Kind auf dem Weg zur Sprache.

Du lernst achtsame Babykommunikation die dem bindungsorientierten Ansatz entspricht.

Meine Kurse und Workshops sind meistens im Zentrum der Stadt St. Gallen, aber auch in der Region Uzwil, Flawil, Gossau, Wil, Toggenburg. Workshops biete ich auch online an.

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